Hoy es lunes, no es nada nuevo, y que estamos más agitados que otros días, tampoco!, pues salimos de dos días de "descanso" para muchos, y enfrentarse de nuevo a la semana da un poco de pereza, pues por ello, os dejo un video para relajarnos y empezar con mucha más fuerza, tranquilidad y serenidad la semana.
Seguro que os encontráis a vosotros/as mismos/as, y si lo disfrutáis son muchas las ventajas que se obtiene realizando yoga, como es la elasticidad de nuestro cuerpo y la concentración con nuestro cuerpo-mente.
¡Desconectaréis del intenso día si lo realizais al terminar vuestra jornada de estudio o trabajo!
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